Har jag tränat?

juni 2026

Tryck på en dag för att logga eller ändra i efterhand.

onsdag 11 juni

Har jag tränat idag?

0denna vecka
0denna månad
0snitt/vecka
2026
0 pass i år

Helt pass Halvt Vilodag Inte loggat

Hur många pass den dagen?

1

Inställningar

Utseende

"Auto" följer enhetens ljus/mörkt-läge.

Kvällspåminnelse

Säkraste påminnelsen på iPhone
  1. Lägg appen på hemskärmen: Dela → Lägg till på hemskärmen.
  2. Knappen ovan ger en daglig kalenderhändelse — välj Kalender i delningsarket (eller öppna den nedladdade filen) så läggs den in med larm varje kväll.
  3. Alternativ: appen Genvägar → Automation → Tid på dagen → Visa notis. Obs: kan tystas av fokusläge.
  4. I Google Kalender (Android) styrs larmet av kalenderns standard­aviseringar.

Data

All data sparas bara på den här enheten — det finns ingen molnkopia. Exportera då och då, och alltid innan du tar bort appen från hemskärmen, annars kan loggen försvinna.

Parametrar

Just nu loggas träning. Fler parametrar (sömn, humör, vikt …) kan läggas till i en framtida version — datamodellen är redan förberedd.